疲労回復に最適なマッサージ方法とは？全身ケアのポイント

日常生活や仕事のストレス、長時間のデスクワーク、運動不足などが原因で体に疲労が蓄積します。特に、筋肉の緊張や血流の滞りは疲労感を増大させ、肩こりや腰痛を引き起こします。

オイルマッサージは、リンパの流れを改善し、血行を促進することで疲労回復に効果的です。アロマオイルを使用すると、香りのリラックス効果も期待できます。

📌 ポイント
✅ ゆっくりとした圧で筋肉をほぐす
✅ 心地よい温かさのオイルを使用するとリラックス効果UP

指圧は、筋肉の奥深くまで刺激し、血流を改善することで疲労物質を排出しやすくします。特に、ツボを刺激することで内臓の機能も整います。

📌 おすすめのツボ
✔ 百会（ひゃくえ）：頭の疲れを取る

✔ 労宮（ろうきゅう）：ストレス解消

✔ 足三里（あしさんり）：全身の疲れを取る

足裏には全身の臓器や器官につながる反射区があります。特に足の疲れを感じる人には、足つぼマッサージが効果的です。

📌 ポイント
✅ 足裏の反射区を刺激して内臓の働きを活性化
✅ 血行が良くなり、冷え性やむくみの改善にも効果的

盛岡で本格的な疲労回復マッサージを受けるなら、**「らくらくきもち漢方指圧」**がおすすめです！

⭐ 当店の特徴
✅ 漢方指圧＋オイルマッサージ で全身ケア
✅ 完全予約制のプライベート空間
✅ 肩こり・腰痛・疲労回復に特化した施術

📍 住所：岩手県盛岡市松園小学校の隣
📞 電話：090-2883-1989
📲 LINE予約：a879666（24時間受付）
👉 詳しくはこちら：公式サイト

疲れを感じたら、ぜひ当店でリフレッシュしてください！

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