腰痛
- 慢性的な腰痛で悩まされている
- 産後の腰痛に悩まされている
- 度々ぎっくり腰になる
- 重い荷物を持ったり、前かがみになることが多い
腰痛の原因とは？
腰痛は、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を保ったり、重い荷物や、子どもを抱っこするときする前かがみの姿勢など日常的な動作に原因があると言われています。運動不足や体型の変化、腰を支える筋力の低下なども腰痛を引き起こす要因です。骨盤の後ろには仙腸関節という上半身と下半身をつないでいる関節がありますが、腰痛になる方は、この関節の動きが悪くなっていることが多いです
